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Parceria Parceria Glauco Rangel
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Notícias

 
Circuito de Verão/2010 - Resultados
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 31/01/2010 - Horário: 20h28min
Código: 82
 
Neste Sábado 30/01, ocorreu a 4a Etapa do Circuito de Travessias/Gatorade, na Cidade de Bertioga/SP, na Praia do Indáia. O dia que parecia chuvoso se tornou muito calorento, deixando todos animados para cair na água. Com mais de 200 inscritos, os atletas largaram exatamente 15:00hs para a disputa dos 1200m numa prova emocionante.
O Atleta Renato Donha da nossa equipe, concluiu a prova em 19m03s, chegando em 3o Lugar no Geral e logo após do Emerson Nunes da Silva que concluiu em 23m44s, chegando em 6o lugar na categoria.

A proxima Travessia ocorreu no Proximo domingo, na Cidade de Ibiuna....

A todos Parabéns e até a próxima.

Equipe Quebra-Mar
www.rodasvirtua.com.br




 
Glauco Rangel representa o Brasil neste domingo...
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 12/12/2009 - Horário: 13h24min
Código: 81
 
Ocorre nesse domingo a Travessia Rei do Mar 2009. A prova com 10km, será representado por 5 brasileiros X 5 Estrangeiros(1 por continente). Haverá premiação em dinheiro e cobertura ao Vivo pela Rede Globo a partir das 09:30hs.

Veja quem são os atletas:

Brasileiros

Glauco Rangel, Luis Lima, Carlos Pavão, Fabio Lima e Felipe Alcantara.

Estrangeiros

ALEXANDER STUDZINSKI - EUROPA - Alemanha
DANIEL KATZIR - ÁSIA - Israel
TRENT GRIMSEY - OCEANIA - Australia
CHAD HO - ÁFRICA - Africa do Sul
IVAN LOPEZ - AMÉRICAS - Mexico.

Boa Sorte Brasil, Vai pra Cima Glauco Rangelllllll.....


Abraços

Equipe Quebra-Mar




 
Atletas na Fuga das Ilhas 2009 - Barra do Sahy
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 12/12/2009 - Horário: 13h19min
Código: 80
 
Neste Domingo ocorre a Travessia Figa das Ilhas 2009, na barra do Sahy(São Sebastião/SP). Nossa equipe será representada pelos atletas:

Renato Donha, Fernanda E.Magdesian e Emerson Nunes

O percurso será de um pouco mais de 1500m, que os atletas deverão atravessar o canal das Ilhas a Barra do Sahy.

Boa Sorte Galera.

Até mais...

Equipe Quebra-Mar


 
Glauco Rangel é Campeão do 25km e nos conta como foi.
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 03/12/2009 - Horário: 19h51min
Código: 79
 
Glauco Rangel nadou nesse última dia 29/11/2009 a Travessia 14Bis de 25km, e se sagrou campeão com o tempo de 4horas e 50 minutos e assim batento o recorde da prova e também se tornando o maior vencedor dessa prova, agora com 6 títulos.

Veja a entrevista que fizemos com Glauco:

- Quais as dificuldades que você passou durante a prova?
O RITMO FORTE IMPOSTO PELO ATLETA ANDRÉ CUNHA, LADO Á LADO POR 3 HORAS.

- Como foi nadar por 3 horas com o André ao seu lado?
REALMENTE FOI BEM ESTRESSANTE, CONSEGUIR SEGURAR A ANSIEDADE DE QUERER RESOLVER A PROVA EM MINUTOS, COMO JÁ FIZ OUTRAS VEZES E ACABEI TRAVANDO NO FINAL, MAS DESSA VEZ ME CONTIVE.

- O que te motivou a nadar essa prova novamente?
ESSA PROVA PARA MIM É COMO UMA TERAPIA, DESDE A PREPARAÇÃO ATÉ A CHEGADA, A EMOÇÃO DA CHEGADA A ADRENALINA DA LARGADA, AS ADVERSIDADES E OBSTÁCULOS NATURAIS (ÁGUA VIVA, MANGUES, ATOLAR NO MANGUE, TRONCOS.. CORRENTES, VENTOS)ENFRENTAR TUDO ISSO , ME DEIXA MAIS FORTE ESPIRITUALMENTE E FISICAMENTE, MAIS CONFIANTE, MAIS FELIZ POR TERMINAR BEM E POR TERMINAR, O QUE É MAIS IMPORTANTE. OUTRO FATO QUE ME EMOCIONO É VER A CHEGADA DOS MEUS AMIGOS, DOS NADADORES QUE TREINO, QUE ME DEIXA EM CHORO E ME DÁ SEMPRE FORÇA A NADAR ESSE DESAFIO NOVAMENTE, SEMPRE!

- O que te motivou durante a prova?
FALANDO DESSA PROVA EM ESPECIAL, FOI A COMPETITIVIDADE E A FORMA COMO FOI AS 3 PRIMEIRAS HORAS EM UM RITMO MUITO FORTE.

-Como foi que você conseguiu se sagrar campeão e recordista da prova, e como se sente sabendo que agora você é o Maior vencedor da 14BIS com 6 títulos contra 5 do lendário Mario Bello?
SEMPRE FOI UM DOS MEUS OBJETIVOS. É UMA HONRA SUPERAR UM NADADOR QUE FUNDOU A PROVA, E ESTEVE PRESENTE EM TODAS DESDE A PRIMEIRA, UM NADADOR QUE SEMPRE ME CHAMOU A ATENÇÃO E ME MOTIVOU, PELOS SEUS INCRÍVEIS FEITOS. IMAGINEI ISSO POR SEMANAS, FIZ UM TIRO DE SEIS HORAS EM PISCINA DE 25 METRO, MUITO PREPARO FÍSICO NOS APARELHOS MAXFORÇA DA MEDSWIMMING. E DESSA VEZ FOI TUDO PERFEITO, ESTAVA FELIZ COM MEUS AMIGOS, DORMI BEM, ME ALIMENTEI BEM, ACORDAMOS NA HORA, CHEGAMOS Á TEMPO, AS CONDIÇÕES DO CANAL ESTAVAM ÓTIMAS. O AGNALDO FEZ UMA EXCELENTE NAVEGAÇÃO, E ME INCENTIVOU MUITO.

- Como foi à chegada?
ASSIM QUE VISUALIZEI O FIM DO CANAL PERGUNTEI QUANTO TEMPO HAVIA PASSADO E SEGUNDO O AGNALDO EU TERIA 11 MINUTOS PARA NADAR CERCA DE 750M, ENTÃO COMECEI A ACELERAR MUITO, DÁI BATEU UM NERVOSO E UMA ANSIEDADE IMENSA E NÃO SEGURAVA MAIS O CHORO E QUANDO OUVI O TEMPO, FOI UMA EXPLOSÃO DE EMOÇÃO, FOI ALGO QUE NÃO TENHO PALAVRAS E NUNCA IREI ESQUECER ESTE MOMENTO DE PLENITUDE E PERFEIÇÃO.

- E Como você consegue aos 37 anos, ainda estar despontando entre os melhores?
MOTIVAÇÃO, ADORO NADAR, COMPETIR, VENCER, CONQUISTAR, VIAJAR, CONHECER PESSOAS, FAZER AMIGOS, ME DIVERTIR. TUDO ISSO ENCONTRO NAS MARATONAS AQUÁTICAS, OUTRO FATOR DE EXTREMA IMPORTANCIA SÃO OS INCENTIVOS DE GRANDES AMIGOS E PATROCINADORES, RENATO DONHA (QUEBRA MAR-RODASVIRTUA/CLAUDIO MILZ-AÇO FORMA/JOSÉ VINCENTAINER/AGNALDO ARSTUFFI- ATLANTIS -SPEEDO/PREFEITURA DE PINDAMONHANGABA/PETERFOOD) Á TODOS OS MEUS MAIS SINCEROS AGRADECIMENTOS.

- Fale um pouco mais....
JÁ PASSEI MONENTOS INCRÍVEIS COM A NATAÇÂO, MAS ACREDITO QUE ESTE ANO FOI UM DOS MAIS DIFÍCEIS EM TERMOS DE APOIO, TIVE POUCAS PROVAS COM PRÊMIOS, O QUE DESANIMA MUITO, ENTRETANDO UM ANO DE MUITA EMOÇÃO, SÓ ESTE ANO FORAM DUAS PROVAS LONGAS E DIFÍCEIS OS 21KM IBIUNA E A 14BIS. HÁ TEM TAMBÉM A CONQUISTA DOS JOGOS ABERTOS DO INTERIOR NA 2º DIVISÃO COM MELHOR TEMPO DA MINHA VIDA...EM FIM AGRADEÇO A DEUS POR FAZER OQUE MAIS GOSTO TODOS OS DIAS.

Parabéns e Obrigado Glauco Rangel…

Equipe Quebra-Mar


 
Resultados e Resumo da prova com Glauco Rangel e Renato
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 03/12/2009 - Horário: 19h29min
Código: 78
 
Ocorreu no Ultimo dia 29/11/2009, a Travessia 14 Bis, e a Quebra-Mar não podia faltar e estava presente....

- Glauco Rangel, foi o grande vencedor concluindo a prova em 4horas e 50minutos, batendo o recorde da prova e se tornando o maior vencedor da prova com 6 títulos....
- Renato Donha, ficou na 14 posição do geral e concluindo a prova pela 4 vez, e abaixando seu tempo em quase 1 hora, fazendo a prova em 6horas e 7minutos.

Confira o que o desabafo do Atleta Renato Donha:

" Olha essa prova realmente emociona, primeiro você treina e se prepara muito, aí vem a prova, um baita desafio, saber que a cada curva é uma conquista é demais, depois vem as dores e o cansaço, mas que com a ajuda do seu apoio(barco que te acompanha) e do amor pelo Esporte você sempre vence, e assim ele passa.
Nadar essa prova é nadar ao Lado de Deus, em todo o momento conversamos com ele, e quando chegamos é de arrepiar e de chorar, sentir o solo e ficar de Pé e dizer: - Eu consegui ! ....." Obrigado a Deus, minha maravilhosa Fernanda, e meu exemplo de Pai Claudio e meu técnico Glauco Rangel o cara me inspirou a nadar Travessias....
Renato Donha

CONFIRA Também a entrevista com Glauco Rangel.


 
Resultados da Ultima Etapa do Paulista
Por: Quebra-Mar Quebra-Mat - equipequebramar@uol.com.br
Data: 11/11/2009 - Horário: 16h09min
Código: 77
 
Neste Domingo Ocorreu a ultima Etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas, na Cidade de Alumínio/SP, na represa de Itopuranga.

Veja os resultados:

Prova de 1000m
Atleta Categoria Colocação Tempo
Renato Donha Cat.G 2a 18m19s
Glauco Rangel Cat.H 1a 15m34s
Valdir M.Braga Cat.K 3a 23m53s
Paulo H.A.Ramos Cat.I 1a 19m23s
Vitor Geraldo Ramos Cat.K 1a 20m30s

Prova de 500m
Atleta Categoria Colocação Tempo
Glauco Rangel Cat.G 1a 06m14s
Julio B.Franco Cat.B 10a 10m09s
Valdir M.Braga Cat.J 4a 09m51s

Prova de 3000m
Atleta Categoria Colocação Tempo
Glauco Rangel Cat.F 1a 23m17s
Paulo H.A.Ramos Cat.G 1a 28m56s
Renato Donha Cat.E 3a 28m44s
Vitor Geraldo Ramos Cat.I 2a 31m02s
Valdir M.Braga Cat.I 4a 37m03s

Parabéns a todos os Atletas...

Equipe Quebra-Mar



 
Confira o Calendário até o Final do Ano...
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 15/10/2009 - Horário: 13h26min
Código: 75
 
Datas Provas Local Provas(distancias)
18/out 9a Etapa Cicuirto Paulista de Travessias Mairinque 500m, 1km, 3km, 3km Equipado
8/nov 10a Etapa Circuito Paulista de Travessias Indefinido 500m, 1km, 3km, 3km Equipado
14/nov Circuito Verão de Travessias/Gatorade Ilha Bela - Praia Grande 1,2km
15/nov 1 Fast Swin Guarujá Guarujá-Canto Tortuga 3 Bat. de 750m
28/nov 42a Maratona de Natação 14 Bis Santos a Bertioga 25km
6/dez Travessia a nado Canal Pereira Barreto Pereira Barreto 5km ou 9,6km
13/dez Fuga das Ilhas/Water Planet/Band News São Sebastião - Barra do Sahy 1,5km


Não deixe de nadar....

Equipe Quebra-Mar


 
Alguns Atletas já confirmaram sua presença...
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - home_donha@hotmail.com
Data: 11/10/2009 - Horário: 23h44min
Código: 74
 
Os Atletas Renato Donha, Glauco Rangel, Fernanda M.Donha, Emerson Nunes, já confirmaram presença na penultima etapa do paulista de São Roque.

Confirma a sua participação ou leve sua torcida....

Informações e inscrições...

Renato Donha
(11)7846-7813


 
Penultima Etapa do Paulista de Travessias
Por: Renato Donha - equipequebramar@uol.com.br
Data: 11/10/2009 - Horário: 23h29min
Código: 73
 
No próximo domingo a 9a Etapa do Cicruito de Paulista de Travessias, vai agitar a cidade de São Roque.
A bela repreza de São Roque vai ser o local para as Provas de 500m, 1000m, 3000m e 3000m equipado. As inscrições devem ser efetuadas até o quinta-feira.

Inscrição de R$ 39,00 para 1(uma)prova e + R$ 15,00 para a segunda.

A equipe Quebra-Mar convida a todos a participarem desse grande evento...Venha nos prestigiar.

Telefone para Contato

Inscrições
(11)7846-7813
Renato Donha
Equipe Quebra-Mar


 
Resultados do Circuito Master do SPFC/Speedo
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 09/10/2009 - Horário: 18h16min
Código: 72
 
Os nadadores Glauco Rangel e Renato Donha, estiveram nesse ultimo sabado participando da 3a Etapa do Circuito Master de Natação do SPFC/Speedo, representando a equipe Pacaembu Master, do nosso glorioso amigo Eloy Herreiro, confira os resultados de nossos atletas:

200m

Glauco Rangel - 2m00s10
Renato Donha - 2m19s15

100m

Glauco Rangel - 55s19
Renato Donha - 1m00s10

Parabens e muito obrigado a Equipe Pacaembu Master pelo convite....

Quebra-Mar


 
Glauco Rangel misnistra Treinos Pinheiros...
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 02/10/2009 - Horário: 08h06min
Código: 71
 
PARCERIA - GLAUCO RANGEL E SÉRGIO ONHA MARQUES (MEDSWIM)

Glauco Rangel e Sérgio Onha Marque fecharam uma parceria, que dará muito o que falar, e com certeza uma parceria de sucesso.

Glauco estará a princípio treinando e ministrando treinamentos voltados para nadadores de fundo, maratona aquática e nadadores master, e também estará auxíliando o Técnico Sérgião com sua equipe principal na parte da manhã

Glauco Rangel apartir de amanhã estará ministrando seus treinos de maratona aquática de Terça á sexta feira nos horários 6:00 hs ás 8:30hs da manhã

Local: Rua-Arthur de Azevedo nº 1, Pinheiros, ao lado do Hospital das Clínicas, Travessa da Oscar Freire

Mapa em http:
//www.glaucorangel.com/noticias13.asp

Venha fazer parte desta equipe

Oferecemos como estrutura, píscina semi-olímpica aquecida, pista de corrida, sala de musculação, sistema criado pelo Técnico Sérgio Onha Marques(Sérgião) MaxForça água e MaxForça terra. E a programação , periodização , correção e Técnica voltada para Maratona Aquática, desenvolvida e utilizada pelo nadador e Técnico Glauco Rangel.





 
Competição de Piscina no SPFC
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 02/10/2009 - Horário: 07h52min
Código: 70
 
Este sabado os atletas Renato Donha e Glauco Rangel estaram participando do circuito Paulista Master do SPFC/Speedo, ambos nadando as provas de 200m livre e 4X100 Revezado.
As provas terão inicio às 13:00hs, no Morumbi SPFC.

Boa sorte a Todos.

Equipe Quebra-Mar


 
Glauco é Campeão da Travessia de Ilha Bela
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 14/09/2009 - Horário: 20h41min
Código: 69
 
Ocorre nesse sabado a Travessia a Nado de Ilha Bela com percurso de 3800m. Glauco mais uma vez mostrou a todos seu enorme potencial e merecidamente se sagrou campeão de 2009, concluindo o percurso em 33minutos. O nadador Israel Murat do Unisanta foi o segundo colocado.

Parabéns Glauco Rangel.....


 
Resultados do Paulista - Etapa de Indaia
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 14/09/2009 - Horário: 20h23min
Código: 68
 
Resultados

Prova de 1000m

Renato Donha - 2 Lugar, tempo de 17m26s
Lyster Ostuni - 13 Lugar, tempo de 28m21s
Paulo Henrique - 1 Lugar, tempo de 17m06s.

Prova de 3000m

Renato Donha -2 Lugar, tempo de 31m52s
Paulo Henrique - 1 Lugar, tempo de 31m30s.

Parabéns a todos os atletas.


 
Quebra-Mar é destaque nos 21km de Ibiúna
Por: Quebra-Mar Quebra-Mar - equipequebramar@uol.com.br
Data: 13/06/2009 - Horário: 09h53min
Código: 67
 
Quebra-Mar é destaque nos 21km de Ibiúna


Tempo frio, água gelada, correnteza e 21 km de água pela frente, este foi o desafio que os Atletas da Quebra-Mar tiveram que encarar, no ultimo dia 31/05.

A prova teve inicio na Cidade de Alumínio, passando pela cidade de Votorantim e se concluindo na Cidade de Ibiúna, O Primeiro Atleta a chegar foi nosso glorioso Campeão Glauco Rangel, representando nossa Equipe Quebra-Mar/Prefeitura de Ibiúna, concluindo a prova em 04hs43m numa chegada emocionante, juntamente com seu guia o caiaqueiro Lyster Ostuni, direcionando muito bem o atleta. Glauco deixou todos que o esperam em lágrimas, mostrando muita vibração. O segundo colocado foi o Atleta de Campinas Samir Botelho com 05hs05min e o terceiro foi Marcos Salvador de Alumínio com 06hs12min.

Os atletas Claudio Milz , Valdir Monteiro, e Juliano Isidoro atletas Quebra-Mar, participaram da prova e se concluíram gloriosamente pelo tempo limite. Outro atleta Quebra-Mar que participou foi Renato Donha, que com problemas em seu caiaque de acompanhante teve que abandonar.

Foi um Final de semana que muita garra, determinação e espírito de Equipe, nós da Equipe Quebra-Mar ficamos muito orgulhosos pelos os resultados obtidos e agradecemos o apoio de todos, e queremos dar um agradecimento em especial aos caiaqueiros Lyster Ostuni, Alessandro, Claudio Donha, Vitor Popov e Julian Isidoro, e a toda Prefeitura de Ibiúna.

Muito Obrigado a Todos

Equipe Quebra-Mar

Confira mais noticias sobre a prova:
http://www.cotiafest.com.br/wordpress/?p=3227


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